2012年03月17日

池袋エステクーポン KDDI、「Wi-Fi HOME SPOT」提供記念キャンペーンを実施

KDDIが宅内無線LANサービス「Wi-Fi HOME SPOT」の提供開始を記念し、「au Wi-Fi HAPPY CHANCE!」キャンペーンを開始した。期間は2月14日10時から3月30日24時まで。

 auスマートフォン(Android端末とiPhone)から無線LAN経由でキャンペーンサイトにアクセスすると、抽選で合計1万2000人にプレゼントが当たる。au Wi-Fi以外からの無線LAN接続も対象だが、プレゼントの応募にはau IDが必要。

 グルメセットやエステ体験、旅行券など、毎週替わる商品が計2000人にプレゼントされるほか、週替わりプレゼントに外れた人の中から1万人にauポイント1000ポイントがプレゼントされる。プレゼント応募画面からTwitterやFacebookに投稿すると、当選確率が2倍に上がる。このほか、au one GREEで総額6000万コイン、ニコニコ動画サイト閲覧者5000人に500ポイント、ニコニコ動画プレーヤー利用者1500人に5000ポイントもプレゼントされる(いずれも無線LAN経由でアクセスする必要がある)。

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2012年03月11日

池袋エステクーポン 背骨の歪みはたるみ顔の元!美姿勢エクサ

背骨の動きがしなやかだと、ふとしたしぐさや動作が女性らしく見えるものです。

 背骨周りの筋肉が硬いと、体のバランスをとるために筋肉に常に余計な力が入ってしまい、たいして体を動かしていないわりに疲れやすくなります。顔つきも、元気がなく険しい表情になったりします? あなたの表情、大丈夫ですか?

背中が丸いと見た目年令は+10歳違ってきますよ! そして、背中が丸いと頭部が前と下へと引っぱられ、たるみ顔に拍車がかかります。

 寒い季節はついつい背中を丸めがち。外出の時も肩・背中に力を入れ歩いていませんか? 最近サロンにいらっしゃるお客様も、みなさんいつもに増して背骨が硬い!!カチコチです。

 背骨は脊髄を通して、各臓器や筋肉に脳からの指令を伝達するとても大切な働きをします。

 背骨周りの筋肉が硬いと、脳からの信号をきちんと受け取りづらくなり、内臓の働きが弱くなったり、平らな地面でつまづいたりと、さまざまな不調の原因にもつながります。

 体の中心軸となり支える体幹の筋肉がきちんと使えていないと、内臓下垂、骨盤、背骨、股関節などの骨格の歪み、見栄えの悪い姿勢、疲れやすいなど日常の生活の中でいろいろ不具合が出てきます。

背骨チェック!!

 壁を背にして立ち、後頭部、肩、お尻、踵をしっかりつけて、腰の後ろに手を入れ隙間を確認しましょう。

 あなたはどのタイプ?

・手の平1枚程度    ⇒ 理想的です
・2枚以上入る     ⇒ 反り腰タイプ
・1枚入れるのもキツい ⇒ 背骨ストレートタイプ  

特に女性に多いのは、「猫背+反り腰」タイプと、「背骨ストレート」タイプです。

<猫背+反り腰タイプ>

 特にデスクワーク中心の人に多く、背中が丸まって首が前に出て猫背に。さらにハイヒールを履く人は、腰椎が前にきつくカーブして、腰を反らせ骨盤は前傾。バランスをとろうとして膝が曲がり、とてもバランスのとりづらい姿勢になる。

<背骨ストレートタイプ>

 首から足元までがほとんど一直線で、パッと見ると背すじが伸び、よい姿勢に見えますが、股関節、骨盤周りの筋肉が弱いため、骨盤が下に引っぱられて骨盤が後傾し、背骨のS字が引き伸ばされてストレートになっている。やせ型で筋肉の少ない人に多いタイプ。

 どちらのタイプも、体の中心バランスをとろうとして体幹以外の筋肉に常に余計な力が入るため、疲れやすくなるのです。

 背骨はゆるやかなS字湾曲が理想とされています。トレーニングは日経ウーマンオンラインでご紹介。


村木宏衣
スタイルM 代表/アンチエイジングデザイナー
エステ、整体、松倉クリニックでの経験を経て、多角的な独自の美容メソッドを確立。各界の著名人からの指名も多く、予約は2カ月待ちの状態。旺盛な知識欲が、他の一歩先を行く独自なメニューを生み、常に美容業界に話題を提供し続けている。近著に『顔筋整骨セルフビューティ』(主婦と生活社)、『1日1分からできる美脚リセット』(成美堂出版)
posted by エステ at 02:01| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2011年11月29日

池袋エステクーポン ダンスや吹奏楽で絆深める 京丹波・三ノ宮 ふれあいまつり盛況

京都府京丹波町三ノ宮で20日、「三ノ宮ふれあいまつり2011」が開かれた。地元小学生のパフォーマンスや作品展示、軽食コーナーなど多彩な催しがあり、住民らが親睦を深めた。
 住民でつくる実行委が、地域の絆を深める機会に、と毎年開いている。
 午前中は児童と保護者約60人が、今春に桧山、三ノ宮、明俊、質美の4小を統合して開校した瑞穂小の校歌を披露。ドラマ主題歌として人気を集めた「マル・マル・モリ・モリ!」のダンスを元気に踊った。
 午後は京丹波吹奏楽団のステージのほか、大根のかつらむきの速さや紙飛行機の飛距離を競う「三ノ宮おもしろ王座決定戦」などで盛り上がった。
 小学生や高齢者サロンの作品展示、三ノ宮東城跡の出土品の展示・説明、うどんなどの軽食コーナーもにぎわった。
posted by エステ at 00:32| Comment(0) | 池袋エステクーポン | 更新情報をチェックする

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